高中女生索菲（Zsófi）是学校乒乓球队最具潜力的运动员之一，但意外怀孕却让她的追梦之路更多一层压力。出于对家境与前途的考量，索菲决定通过社会程序送养孩子。按法律规定，分娩后索菲有六周的考虑期，做出最

被逐出美国大学生体育协会后，一名男子篮球教练得到了一个赎罪机会，即在一所精英私立高中担任教练一职。他很快便认识到，青少年球员们需要同理心和脆弱感，而坚忍的教练科恩（约翰·斯塔莫斯饰）的字典里却没有这两个概念。通过学习与球员如何沟通，马文开始成长为他心目中所希冀的人物。球员们也严于律已，在球场内外都站稳了脚跟。